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中医认为，关节冷痛主要是寒邪入侵、阳气受阻。大寒时节，也是一年当中阴气最盛、阳气内藏之时。姜泉介绍，如果此时不注意保暖，就容易出现寒邪侵犯人体，阻碍气血通畅的情况，正所谓不通则痛。特别是当关节失去滋养，就很可能出现关节冷痛、活动不灵活或者关节酸胀等健康问题。
美国斯坦福大学等机构研究人员在《细胞-代谢》杂志上发表论文说，他们通过实验发现，植入小鼠体内的癌细胞能窃取多种免疫细胞的线粒体，这一方面能扰乱免疫细胞的能量供应、削弱其抑制肿瘤的能力，另一方面还能在癌细胞内部触发一条分子通路，帮助它们逃避免疫攻击。
当传统与现代在胡同深处碰撞出火花，当商业地标持续焕新带来新体验，当老字号以创新姿态拥抱年轻群体，北京消费市场正以多元融合的姿态焕发全新活力。
一年来，北京在消费领域新政迭出，以政策赋能和场景创新优化市场供给，助力消费潜力释放。新开超100万平方米大型商业设施、新增近1000家首店、北京老字号扩容至274家……在烟火气与时尚感交织中，一幅“首善之都”消费升级的生动图景徐徐展开。
商业体上新体验更丰富
四合院内展示融合京绣、缂丝等非遗技艺的新中式服装；东方生活美学集合空间汇集陶瓷茶具、手工织物等匠人作品……今年新开业的中海大吉巷，可谓商场中的“顶流”。
“不仅古色古香，还时髦好逛。”在金融街工作的白领常女士笑着说，自打这座别具一格的商场开业后，她和朋友们时常来打卡。这个周末，她们打卡的是一场名为“冬绽”的新展。在大吉祥ONSITEEE咖啡厅的四合院内，蓝色宫灯、红色剪纸艺术装置，再搭配上朵朵寒菊，营造出一种冬日美学。为此，常女士和朋友们特地穿上了新中式风格的服装，一手拿着团扇，一手握着咖啡，在红墙灰瓦的古建筑背景的映衬下，分外“出片”。
大吉巷不仅是都市白领休闲放松的新选择，也吸引各地游客慕名而来。“这里很多店铺精致又小众，听说不少还是北京甚至是全国首店。”从黑龙江来北京旅游的秦先生夫妻二人，提了满满一购物袋的“战利品”，“我们买了骑行装备、文创和潮玩，都是精挑细选出来的。”
商圈内的文保区也是打卡热门地，记者看到，康有为故居、《每周评论》旧址、北京最早的便宜坊烤鸭店等历史建筑，吸引不少人专程游览。
融合文化、艺术与社交氛围的房山D.P.One瑞来广场；集酒店、餐饮、市集等业态于一体的特色商业街朝阳区大屯里；被称为海淀文艺青年“快乐星球”的魏公·芳华里；为京南注入全新商业活力的大兴区上德银泰城……一批商业体在今年接连亮相，遍地开花。
数据显示，截至2025年11月，北京累计新开大型商业设施面积超100万平方米。
老商场变身社交新空间
虽然天气寒冷，但建国门外大街上的北京友谊商店烟火气十足。友谊花园内，年轻女孩举着手机调整角度，捕捉阳光掠过复古外墙的斑驳光影。“这里把沧桑感和未来感融合得恰到好处，随手一拍就很美。”来京旅行的蔚蔚第一次来到友谊商店，透过浅灰色砖墙和各种老物件，她解锁了这座老牌商场的过去，也在新潮的店铺中感受到城市的活力。
今年，焕新改造后的友谊商店以全新姿态回归大众视野，曾承载着几代人记忆的老商场变身“新青年社交客厅”。新开放的友谊花园内，每家店都别具特色——昔日的传达室变身咖啡馆，顾客买咖啡时能欣赏外汇票、打字机等老物件；由员工食堂改造成的中餐厅，保留着20世纪70年代铺设的原砖；曾经的车库变成精酿啤酒吧，成为人们感受夜生活的自在空间。
走进商店大楼，也充满新意。二手商店超级转转是年轻人的“宝藏基地”，从寄存包包、领取手套到扫码查价、自助下单，全程无导购打扰。“以前觉得逛二手店很不好意思，但这里让我很放心。”令蔚蔚更意想不到的是，四层还开了一家青年旅舍，一眼能看到长安街的风景，“下次来我也要体验一下背包客住青旅的感觉！”
商店方面统计过，改造后，友谊商店平日日均客流约5000人，周末及节假日日均客流超10000人，较改造前提升数十倍，近八成人都是年轻顾客和外国游客。5月至10月，商店实现销售额2亿元。
北京持续推动老商圈升级，支持商业企业升级改造，对符合条件的项目给予资金补助。今年，中关村商圈、亚奥商圈、双井商圈、前门大栅栏商圈等商圈完成既定改造升级任务。
首店扩容打造消费新场景
临近岁末，“首店收割机”三里屯太古里迎来新“成员”。北区广场上，全新的国际品牌庭院揭开面纱，吸引不少时尚爱好者前来一探究竟。
12月11日，北京迪奥之家开门迎客，用流畅线条勾勒出花瓣般尖拱的造型，出自法国建筑大师克里斯蒂安·德·波特赞姆巴克之手，也让这座品牌全球规模最大的旗舰店之一，成为街区景观的一部分。
步入店内，人们可以欣赏来自全球20余位艺术家的30余件作品，在绘画、雕塑与装置间感受艺术熏陶。还有国内首家迪奥先生餐厅，由目前全球荣膺米其林星章最多的女主厨安娜-索菲·皮克主理。“以前去门店只能购物，现在不仅能欣赏艺术品，还能坐下来品美食，太有意思了！”时尚爱好者丁樊感叹。
隔壁的北京路易威登之家，也在店内开设LouisVuittonCafé餐厅，这是品牌继成都、上海后在中国开设的第三家餐厅。在新亮相的蒂芙尼旗舰店，“赫本专区”里陈设着奥黛丽·赫本曾为品牌写下的信笺。
今年前11个月，北京新增首店960余家。北京正以首店经济为支点，撬动传统文化与现代潮流、本土特色与国际视野深度融合。同时，越来越多的首店也在业态创新上大胆突破，通过“零售+餐饮”“文化+体验”“科技+服务”等融合体验，广州股票配资焕新实体空间。
文商旅体“融”出新潮流
12月13日傍晚，五棵松万达广场里的爱乐汇艺术空间，一场奥斯卡金曲交响音乐会正在上演，《泰坦尼克号》《天堂电影院》经典电影配乐声响起，乐声流淌间，400多名观众沉浸在艺术的海洋。“没想到在热闹的商场里找到了这么一个精神乐园。”市民刘女士是这里的常客，有时也带孩子来看音乐剧和儿童话剧，“让他从小感受艺术的熏陶。”
“小而美”的演艺新空间入驻购物中心，这不是个例。在位于THEBOX朝外的开心麻花沉浸剧场观看表演，是年轻人钟爱的休闲解压生活方式；隔壁的THEBOX朝外A馆则是音乐爱好者的聚集地，元气森林Livehouse定期演出，人均一二百元就能尽情听一场演唱会。逛街不再单纯是购物和就餐，文娱消费变得触手可及。
小小票根原本是一次消费的终点，如今也变成了打开更多新场景的钥匙。2025北京仲夏电影嘉年华期间，通过票根联动，北京坊瑞镜VR空间成了许多影迷的“打卡”目的地。“刚看完一场科幻电影，再来到这个‘再现山海经’虚拟现实幻境，感觉一下子在时空中穿梭了前后几千年！”丰富的体验让影迷潇潇很满意。
今年以来，北京文商旅体融合势头正盛。去双奥场馆“鸟巢”听完顶流明星演唱会，再到周边商圈和众多歌迷一起感受“二场”狂欢；到工业遗址首钢园的大满贯公园中参与WTT赛事“第二现场”，再体验一次空中蹦极；来大运河畔观赏“看·见殷商”主题大展，再凭借票根经济联动在周边景区乘一次游船……市民们在融合消费中体验消费新潮流。
老字号变年轻圈粉00后
周末傍晚，三五名身着格格服的年轻姑娘高举起写着“BeijingMilk”的纸袋和牛奶瓶，与晚霞中的鼓楼合影留念。鼓楼旁不远处，便是在今年5月开业的北京市牛奶公司，白色和红色为主色调的门头很是“吸睛”，路过的游客几乎都要进去瞧瞧。
作为北京老字号三元食品打造的“现打鲜奶+”门店，门店不大却五脏俱全，不仅有现打鲜奶、茶饮制作、零售以及堂食等不同区域划分，店内还特别展示了三元食品近70年的发展历程。年轻人一边品尝手中的牛奶，一边了解“中国第一块奶酪”“第一杯工业化酸奶”“第一款早餐奶”的故事，牛奶的滋味也愈发香醇又绵长。
“我点了一杯三元和六必居联名的二八酱奶茶，这味道融合得恰到好处！”从江苏来旅游的“00”后晓雯连连赞叹，“一口气打卡了两家北京老字号，这趟不白来”。店员告诉记者，手作鲜奶和鲜奶与茶的组合都十分受顾客欢迎，店里的二八酱奶茶更是请了一位六必居的老师傅来亲自制作，“来晚了可就喝不着了。”
吴裕泰、双合盛推出茉莉花茶风味精酿啤酒；六必居、义利推出麻酱威化饼干；仿膳、同仁堂、北海公园推出四季酒……如今，北京老字号联名新品层出不穷，老字号新场景也不断涌现。截至目前，北京老字号总量达274家，中华老字号137家。
宝藏餐馆走红有味道有情怀
沿着美食攻略寻进团结湖附近一条小街，一处不起眼的档口前总排着队。今年冬天，奶皮子糖葫芦火遍京城，这家店是最早一批上线的，最火时队伍甚至能排出百米。不远处，开业不久的猛火炒饭也是顾客盈门，才下午4点，店外就已经有人等着了。这家炒饭摊早已凭口味积累了一批忠实粉丝，在街边店面安家后，生意更加红火。
再拐过一个街角，狭小胡同里开着一家不起眼的酸汤猪蹄餐馆，推开门，店里蒸汽氤氲，等位的食客早已坐成一排，几乎没有下脚的地儿。每到下午5点，小餐馆会开放线上取号功能，不少市民发现，即便掐着点取号，前面也总会排上几桌，那是中午就来排号的。
团结湖周边“宝藏”餐馆扎堆走红，凭借的是味道和情怀，也是对多元化个性体验的满足。
亮马河畔，国际美食长廊在波光粼粼中铺展，成为都市白领与游客交汇的时尚地标；前门大街，老字号与新潮品牌在青砖灰瓦间交织，让百年商业脉搏跳动出时代新节奏；亚奥商圈，大型综合体与精致主题餐厅交织，以国际化视野满足着演出赛事前后的多元消费需求……一幅多点开花的餐饮活力图景正在呈现。
以旧换新扩围乐购新家当
“这次换车，享受到了1.5万元的‘国补’，还叠加了车企的购车优惠，再加上今年新能源车免购置税，省下了一大笔钱。”在一家新能源汽车品牌的体验中心，市民孙先生把开了近10年的燃油车置换成了新能源车。“旧车可以直接交给门店处理，很方便。”孙先生说。
国补，是今年市民口中的热词，指的是消费品以旧换新可享受的补贴。今年，北京加力扩围实施消费品以旧换新政策，享受以旧换新补贴的家电产品从2024年的8类增至12类，增加了微波炉、净水器、洗碗机、电饭煲等4类家电产品，同时还新增手机、平板、智能手表手环等数码产品的购新补贴。6月，北京又进一步扩围补贴商品品类，对在京个人消费者购买智能马桶、智能门锁、扫地机器人（含洗地机、扫拖一体机）、垃圾处理器等4类智能家居产品给予补贴，每位消费者每类产品可补贴1件，每件产品补贴最高不超过2000元。
在北京读大学的小荣，就使用北京数码产品购新补贴，购买了一部新手机。“领取政府补贴后优惠了500元，商家也有赠品，很划算。”小荣说，他通过“京通”小程序领取手机购新补贴后，向店员出示下二维码即可。
西单大悦城内一家手机品牌体验店负责人介绍，以旧换新补贴既降低了消费者购买成本，又吸引更多顾客光顾门店，今年以来店内产品销量实现大幅增长。
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